大便干硬排便有血考慮是便秘情況所引起的肛裂，一般在便秘的情況下，大便質(zhì)地會(huì)變得干礙，所以要對(duì)肛門(mén)形成摩擦刺激后，就會(huì)有出血情況的發(fā)生。

一般便秘情況的發(fā)生，主要與飲食結(jié)構(gòu)、不良排便習(xí)慣、器質(zhì)性病變有關(guān)，所以在個(gè)人情況存在不同時(shí)，對(duì)于排便的具體影響會(huì)因人而異。

舉措建議

1、個(gè)人飲食方面要多補(bǔ)充膳食纖維，盡量多吃果蔬以及粗糧，日常生活中要適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，盡量保持飲水量達(dá)到1.5-2L。

2、盡量不要熬夜，也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩。養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣，便后要做好肛門(mén)日常清潔。