懷孕期間一到晚上恥骨疼痛的厲害，主要是胎兒逐漸增大，持續(xù)緩慢的壓迫子宮，隨之壓迫到恥骨聯(lián)合的位置，產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。

可以選擇在睡眠的時候，將枕頭放在兩腿之間，來減輕疼痛的癥狀。期間還要適當多休息，遵醫(yī)囑進行按摩，熱敷來緩解一下。

舉措建議

建議懷孕期間要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，適當?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質蛋白質以及含鈣量豐富的食物，還應多吃一些蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡攝入。

恥骨疼痛期間要多休息，不要長時間的走路，或者是久坐不起。