孕5個月恥骨疼痛一般屬于正?，F(xiàn)象，因為在孕期階段子宮會明顯擴張，加上胎兒發(fā)育方面的壓迫影響，恥骨部位會有一定的疼痛癥狀。

恥骨疼痛的過程中，是會導致大腿根部以及小腹交界處有明顯的酸疼不適，并且在恥骨出現(xiàn)分離之后，更會導致疼痛持續(xù)加重。

舉措建議

1、一般在發(fā)現(xiàn)恥骨疼痛期間，切勿過多走動，也要避免跨坐，日常穿內褲時可以選擇坐著，睡覺時也可以在兩腿間放個枕頭，都能有效緩解疼痛。

2、適當多補充足量的鈣質，確保各種營養(yǎng)有效攝入?？蛇m當骨盆帶以及托腹帶，減輕恥骨部位的負重壓力。