孕5個(gè)月恥骨疼痛一般屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)樵谠衅陔A段子宮會(huì)明顯擴(kuò)張，加上胎兒發(fā)育方面的壓迫影響，恥骨部位會(huì)有一定的疼痛癥狀。

恥骨疼痛的過程中，是會(huì)導(dǎo)致大腿根部以及小腹交界處有明顯的酸疼不適，并且在恥骨出現(xiàn)分離之后，更會(huì)導(dǎo)致疼痛持續(xù)加重。

舉措建議

1、一般在發(fā)現(xiàn)恥骨疼痛期間，切勿過多走動(dòng)，也要避免跨坐，日常穿內(nèi)褲時(shí)可以選擇坐著，睡覺時(shí)也可以在兩腿間放個(gè)枕頭，都能有效緩解疼痛。

2、適當(dāng)多補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，確保各種營(yíng)養(yǎng)有效攝入。可適當(dāng)骨盆帶以及托腹帶，減輕恥骨部位的負(fù)重壓力。