懷孕晚期恥骨痛多是因為孕期身體激素出現(xiàn)變化，會讓盆骨變得松弛，而隨著胎兒逐漸發(fā)育，子宮發(fā)育也會壓迫到恥骨，然后導致疼痛。

孕晚期恥骨痛是正常現(xiàn)象，但是也要多注意護理，如果劇烈運動，不注意休息的話都可能會加重疼痛。

舉措建議

1.孕晚期恥骨痛的時候要好好休息，保持正確的睡覺姿勢，日常不要劇烈活動，外出也要選擇舒適的平底鞋。

2.在孕期要多注意營養(yǎng)均衡，吃些營養(yǎng)豐富的食物，但是也要保持正常的體重，避免體重過重或者過輕。

3.如果恥骨痛嚴重還可以用骨盆束縛帶來幫助緩解。