在懷孕后期出現(xiàn)恥骨痛以后要避免長時間的活動，盡量可以多臥床休息。孕婦在睡覺的時候建議左側(cè)位睡姿，減少壓迫。

在懷孕后期如果恥骨疼的情況比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院的產(chǎn)科做一下詳細(xì)的檢查，確認(rèn)是否有恥骨分離的情況。

舉措建議

在懷孕晚期出現(xiàn)恥骨疼是比較常見的情況。有些孕婦會到孕晚期的時候出現(xiàn)恥骨分離的情況，也有些孕婦是因?yàn)樘荷L的比較快比較大，造成了壓迫引起了疼痛。

孕婦在懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣。這樣可以有效的避免骨質(zhì)疏松引起的恥骨疼痛。