懷孕36周恥骨疼不一定是要生了，可能是一種正常的生理現(xiàn)象，因為進入孕晚期的時候，腹部通常是比較沉重的，容易增加下肢的壓力，可能會出現(xiàn)恥骨分離的情況，從而引起疼痛。

如果分娩結束之后依舊有疼痛的情況，可以采取物理措施進行矯正，通常需要使用雙菱形骨盆矯正帶。

舉措建議

分娩結束之后還需要適度做運動鍛煉，不僅能夠增進胃腸道的蠕動功能，也可以促進全身的血液循環(huán)，還能夠幫助改善產(chǎn)后便秘。

身體沒有完全恢復的過程當中，盡量不要做繁重的體力勞動，而且需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。