女人月子里落下的腰疼，可以采取保守措施進(jìn)行治療，日常需要多注意腰腹部的保暖，可以對(duì)于腰部進(jìn)行熱敷或者是按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的癥狀。

如果疼痛感比較強(qiáng)，可以考慮通過(guò)熱療或者是貼敷膏藥的方法進(jìn)行治療，有利于減輕癥狀。

舉措建議

女性生完寶寶之后身體比較虛弱，如果喂養(yǎng)寶寶的姿勢(shì)不當(dāng)或者照顧寶寶比較勞累，可能會(huì)出現(xiàn)腰疼癥狀。

需要讓家人參與到照顧寶寶的工作當(dāng)中來(lái)，能夠減輕身心負(fù)擔(dān)，也有利于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。