大便干硬導(dǎo)致肛裂出血，可以在每天晚上睡覺之前堅持使用溫水或者是高錳酸鉀溶液坐浴，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于使炎癥逐漸的吸收和消退，還可以減輕疼痛。

日常也需要注意保持健康的飲食方式，可以增加膳食纖維的攝入。

舉措建議

平時可以經(jīng)常吃蔬菜粥、紅薯粥或者是南瓜粥，能夠使胃腸蠕動增加，有利于改善便秘的癥狀。

還需要多吃新鮮的水果和蔬菜，含有的粗纖維比較多，能夠使胃腸蠕動增強(qiáng)，還需要注意水分的補(bǔ)充，能夠增加糞便含水量。