可以用手輕輕的將痔瘡肉球推回肛門(mén)內(nèi)，如果痔瘡反復(fù)脫出，需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物或者手術(shù)治療，平時(shí)要注意保持肛門(mén)局部清潔。

痔瘡脫出可能是由于分娩時(shí)過(guò)度用力，腹腔壓力增大引起的，另外，當(dāng)肛周發(fā)生炎癥等病變時(shí)，也可能導(dǎo)致痔瘡脫出。

舉措建議

建議改善飲食，多吃蔬菜、水果，比如芹菜、白菜、蘋(píng)果等富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便通暢。

養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，排便的時(shí)候不要看書(shū)、玩手機(jī)，產(chǎn)后注意休息，避免勞累，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。