便秘大便有血可能會(huì)出現(xiàn)肛門部位疼痛的情況，可以在排便結(jié)束之后用濕紙巾擦拭，也可以采取溫水坐浴，能夠使局部的血液循環(huán)增加，有利于減輕疼痛的癥狀。

日常需要多吃含膳食纖維的食物，比如新鮮果蔬和五谷雜糧。

舉措建議

平時(shí)也需要保持足夠的飲水量，可以在每天早上起床之后喝一杯溫?zé)岬陌组_水或者是蜂蜜水，通過多飲水能夠補(bǔ)充身體流失的水分，也可以增加糞便的含水量。

如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵從醫(yī)生的指示使用藥物進(jìn)行調(diào)理。