生完孩子肛門裂了，可以用溫熱的水對肛門進行清洗，能夠減少糞便的刺激，如果生產(chǎn)之后身體已經(jīng)完全恢復了，可以在每天晚上睡覺之前堅持用溫水坐浴，局部血液循環(huán)，有利于使腫脹和炎癥快速吸收和消散。

平時需要增加膳食纖維的攝入，可以適當吃水果和蔬菜。

舉措建議

平時需要保持清淡的飲食結構，不要吃過多的高脂或過于精細的食物，以免使胃腸蠕動的速度變得緩慢，從而加重大便干燥。

如果大便比較干燥排出比較困難，盡量不要經(jīng)常使用開塞露，可以尋求醫(yī)生的幫助，使用藥物治療。