恥骨痛一般是由于懷孕期間胎兒體重過大，使恥骨聯(lián)合處壓力增加，引起的疼痛。

在懷孕期間孕婦缺鈣也會造成恥骨痛，日常生活中適當補鈣，可以使疼痛得到緩解。還可以使用托腹帶幫助骨盆減輕壓力，從而減少疼痛。痛感比較嚴重的人，建議還是及時就醫(yī)。

舉措建議

1、孕期出現(xiàn)恥骨痛可以適當控制體重，以減少痛感。

2、平時注意休息，可以多采取臥姿，減少壓力，緩解疼痛

3、出行時應(yīng)穿平底軟底鞋，方便行動，以免對骨盆造成影響

4、睡覺的時候可以在腹部和腿間墊軟墊，分散壓力，減少痛感。