產(chǎn)后掉頭發(fā)是產(chǎn)后很常見的現(xiàn)象，一般無需進(jìn)行特殊的治療，脫發(fā)現(xiàn)象一般在六個(gè)月內(nèi)可自行緩解，最長不會(huì)超過一年。

但是如果產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重，影響到個(gè)人的心理健康，就需要及時(shí)在醫(yī)生的安排下補(bǔ)充雌激素以及鐵劑，以改善頭發(fā)脫落。

舉措建議

建議保持飲食均衡，不要過度節(jié)食或暴飲暴食，避免過度肥胖或營養(yǎng)不良，多吃一些蛋類、奶制品、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物。

產(chǎn)后要注意保暖，減少冷風(fēng)、冷水刺激頭皮，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理，每周清洗頭發(fā)2-3次，保持頭皮清潔，保持規(guī)律作息，早睡早起，防止疲勞。