產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重，首先應保持營養(yǎng)攝入充足，產(chǎn)后的女性可以多吃蛋制品、奶制品、各種肉類、豆制品等，這些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供身體所需要的能量；另外還可以經(jīng)常給頭皮進行按摩，促進頭皮血液循環(huán)，幫助頭發(fā)生長。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重的女性，選擇洗發(fā)水要選擇溫性、無硅油的洗發(fā)水，可以滋養(yǎng)頭皮，還可以預防脫發(fā)，脫發(fā)的人群要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，保持愉悅的心情，減少緊張的情緒，如果掉頭發(fā)較為嚴重，可以到醫(yī)院進行治療。