生完寶寶掉頭發(fā)嚴(yán)重，主要考慮是體內(nèi)雌激素下降所引起的，另外也不排除是精神過(guò)于焦慮造成的，產(chǎn)后的女性不僅需要照顧嬰兒，還可能需要盡快的恢復(fù)到工作中，這種情況會(huì)耗費(fèi)很大的體力，甚至導(dǎo)致作息日夜顛倒，自身長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，會(huì)增加脫發(fā)的幾率。

舉措建議

生完寶寶后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，首先需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，建議多吃含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，應(yīng)滿足頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)，另外要保持良好的生活習(xí)慣，注意早睡早起，避免過(guò)度熬夜，還要保持心情舒暢，不要給自己增加太大的壓力。