產(chǎn)后頭發(fā)干枯還有脫發(fā)的情況，首先需要積極調(diào)整飲食，可以多吃高蛋白以及含維生素豐富的食物，另外要保持積極和樂(lè)觀的心態(tài)，不要過(guò)度的焦慮，日常生活中也要保持良好的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，可以促進(jìn)頭發(fā)重新生長(zhǎng)。

舉措建議

生完寶寶后需要積極運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，平時(shí)也要保持頭部清潔和衛(wèi)生，可以使用溫和的洗發(fā)水定期給頭皮進(jìn)行清洗，頭發(fā)脫落期間避免燙頭和染發(fā)，減少吹風(fēng)機(jī)使用的次數(shù)，平時(shí)也可以經(jīng)常給頭部進(jìn)行按摩，也可以使用梳子梳理頭發(fā)。