生完寶寶掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是身體當(dāng)中的雌激素水平過低的原因，很有可能是營養(yǎng)不良和精神過度緊張所造成的。

需要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，盡量不要為了減肥就在產(chǎn)后過度節(jié)食，以免加重脫發(fā)的癥狀，影響產(chǎn)后的恢復(fù)以及乳汁的分泌，還需要保持舒暢的心情以及充足的休息時間。

舉措建議

需要在日常的飲食上保持飲食多樣化，可以增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，不要挑食或者是偏食，以免造成營養(yǎng)攝入不足。

產(chǎn)后也需要多注意頭皮部位的清潔和衛(wèi)生，洗頭發(fā)的時候不宜使用過燙的水。