六歲寶寶缺鋅一般可以吃些含鋅元素較多的食物幫助改善，例如瘦肉、核桃、小米，燕麥、蕎麥、大豆、豬肝、魚肉等。

如果缺鋅的情況比較嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院進(jìn)行營養(yǎng)元素檢測，必要時根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)吃些補(bǔ)鋅的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

缺鋅可能是平時鋅元素?cái)z入不足引起的，也可能和長期消化不良導(dǎo)致新元素過度流失的原因，還可能是存在肝臟的問題。

因此除了補(bǔ)充鋅元素以外，也有必要到醫(yī)院去做其他項(xiàng)目檢查，了解缺鋅的原因，在發(fā)現(xiàn)病情以后也能盡早的治療。