六歲孩子想要減肥，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少食物中的碳水化合物以及脂肪的比例，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以采用少食多餐的飲食原則。在調(diào)整飲食的同時(shí)，還需要積極地進(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，改善肥胖。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中避免吃一些高油脂，高糖分的食物，多吃一些綠色蔬菜，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食盡量多樣化一些。在平時(shí)多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。