應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用止癢藥物，同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充雌激素，注意頭皮的清潔衛(wèi)生，不用過熱的水洗頭，每周清洗頭發(fā)2-3次，使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重主要是由于體內(nèi)雌激素水平急劇下降引起的，頭皮癢則可能與毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病有關(guān)。

舉措建議

建議保持規(guī)律的生活，多休息，保證睡眠充足，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動過大，盡量保持平和的心態(tài)。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，限制油脂、糖的攝入。