生完孩子之后下面出現(xiàn)松的現(xiàn)象，主要是因為生產(chǎn)的時候，造成陰道內(nèi)肌肉劇烈拉伸，從而導(dǎo)致的松弛現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練，比如盆底肌運(yùn)動等，從而改善松弛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在生完孩子之后要注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，在身體恢復(fù)之后，可以堅持進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部肌肉的力量，這樣對骨盆和陰道肌肉的收縮是有一定幫助的。如果松弛的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的處理。