可先用乳果糖緩解，要明確是什么原因導致的出血，內(nèi)痔出血通常是沒有疼痛感的，若嚴重的話肛腸科做詳細檢查，看是否需要手術治療。

若是下消化道出血：胃腸炎癥、胃腸潰瘍等問題所導致的出血情況，最好到醫(yī)院進行腸鏡的檢查，幫助判斷病情，將病情診斷清楚后再做進一步處理。

舉措建議

1、每日做提肛運動，可促進血液循環(huán)，增強盆底肌和括約肌的力量。

2、養(yǎng)成定期排便的習慣，控制在5分鐘內(nèi)，便后注意清潔，最好可以溫水坐浴，促進血液循環(huán)并舒緩。

3、飲食注意營養(yǎng)均衡且清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免刺激性食物的攝取。