如何解決兒童肥胖問題
2021-12-30
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兒童肥胖一般通過飲食調(diào)整配合體育鍛煉的方式進(jìn)行治療,建議在開始減肥前到醫(yī)院做必要的檢查,并制定合適的方案。
肥胖的兒童身體負(fù)荷較大,器官負(fù)擔(dān)偏重,不利于身體的正常發(fā)育,成年后患高血壓及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也較高。
舉措建議
1、在孩子減肥期間應(yīng)該避免盲目節(jié)食,以免影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,在合理安排三餐的同時(shí)應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充維生素。
2、建議在日常生活中注意孩子飲食,并增強(qiáng)體育鍛煉,控制過高糖及高脂肪的食物的攝入量,降低肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。