懷孕期間DHA不是必須要吃的，但是適當的攝入也沒有壞處，DHA屬于一種保健品，屬于神經細胞生長維持的重要元素，需要根據孕婦自身的情況來決定，并不屬于孕期必須補充的元素，如果需要補充，整個孕期都可以吃的。

舉措建議

懷孕以后注意飲食均衡，飲食上要葷素搭配合理，不要吃刺激性較強的食物，避免挑食和偏食，懷孕期間不要私自亂用藥物，保持身心健康，每天做到早睡早起，不要熬夜，如果懷孕期間身體缺乏某種微量元素，則需要在醫(yī)生的指導下進行補充。