孕期適當(dāng)補(bǔ)充DHA是有益的，有利于胎兒的健康發(fā)育，因此,可以在日常飲食中增加一些DHA含量較高的食物的攝入。例如，魚或蝦也可以多吃核桃和花生。

如果,適當(dāng)?shù)爻砸恍〥HA，可以通過母乳把它傳給下一代。但必須控制測量，并在醫(yī)生的建議下加以補(bǔ)充。

舉措建議

1.適當(dāng)補(bǔ)充DHA是有益的，但千萬不能過量。

2.如果補(bǔ)充DHA后身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即到醫(yī)院查找原因。

3.在日常生活中可以增加一些海藻油的攝入。海藻油是從深海海藻中提取的，它比其他食物更安全、更健康。