如果產(chǎn)后脫發(fā)是因為雌激素下降引起的，而且脫發(fā)比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下補充雌激素治療，治療的同時給頭發(fā)做好護理的措施，避免燙頭和染頭，平時也要保持積極樂觀的心態(tài)，每天應養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要頻繁熬夜。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要注意膳食合理，頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì)，脫發(fā)時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，來滿足頭發(fā)對營養(yǎng)的需求，另外要保持頭部清潔和衛(wèi)生，建議定期洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用平，避免接觸刺激性的洗發(fā)水。