生完寶寶之后掉頭發(fā)嚴(yán)重，首先需要合理的膳食，注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也不要偏食，每天保持充足的睡眠時(shí)間，如果掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，還對(duì)生活造成了影響，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物來改善脫發(fā)的癥狀。

舉措建議

脫發(fā)期間可以經(jīng)常給頭部進(jìn)行按摩，也可以使用木梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，平時(shí)也要減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，以免對(duì)頭皮造成一定的損傷，在脫發(fā)期間還要避免燙頭和染發(fā)，平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，比如可以跑步、快走以及練瑜伽等。