在生完寶寶之后頭發(fā)掉的厲害，首先在飲食方面盡量可以多吃一些高蛋白類的食物，并且飲食也要有規(guī)律，來補充身體所需要的營養(yǎng)，同時也要對頭部多加強呵護，在日常生活中也要避免出現(xiàn)熬夜的情況發(fā)生。

舉措建議

在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃一些豆類的食物以及海藻類的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，平時也可以經(jīng)常給頭皮進行按摩，這樣能夠促進血液的循環(huán)，也是有助于頭發(fā)生長的。