恥骨疼痛期間要多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，或者是站立，避免久坐。期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)臒岱?，按摩，或者是使用骨盆束縛帶來(lái)進(jìn)行緩解。

孕晚期恥骨痛是比較常見的現(xiàn)象，主要是胎兒逐漸增大，子宮隨之增大，對(duì)周圍的骨骼組織產(chǎn)生壓迫，引起的疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕晚期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，期間多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及含鈣量豐富的食物，還應(yīng)多吃一些新鮮的水果，蔬菜。

恥骨疼痛期間，除了不要一直走路外，還應(yīng)該注意保暖，預(yù)防感冒。