產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，會引起排便困難等癥狀，這時候應(yīng)當(dāng)注意多喝一些溫開水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，來促進(jìn)大便排出。

當(dāng)便秘得不到有效緩解時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些助排便的藥物，來緩解便秘癥狀。

舉措建議

建議通過飲食調(diào)整以及生活方式的調(diào)整來進(jìn)行緩解，不建議長期使用藥物，以免形成藥物依賴，使用藥物的話，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

產(chǎn)婦平時還要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，產(chǎn)后也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，能夠促進(jìn)腸胃蠕動。