生完孩子后，掉頭發(fā)主要是體內(nèi)激素變化引起的，生產(chǎn)后雌激素迅速下降，就容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落。另外，營養(yǎng)不足，或者是精神焦慮，也可導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

期間需要保持心情愉快，避免太大的心理壓力，并配合合理的飲食來緩解脫發(fā)現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，保持膳食合理，營養(yǎng)均衡，充分重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要挑食，偏食。

保持積極樂觀的心態(tài)，密切觀察頭發(fā)掉落情況，并定期清洗頭發(fā)，選擇一些溫和的洗發(fā)用品。