產(chǎn)后脫發(fā)平時要適當?shù)倪M行頭皮的按摩，促進頭皮血液循環(huán)，來促進頭發(fā)的重新生長。產(chǎn)后不要有太大的心理壓力，多加強飲食營養(yǎng)，對于緩解脫發(fā)現(xiàn)象都有一定的效果。

產(chǎn)后脫發(fā)主要是雌激素分泌減少引起的，大多是正常的生理現(xiàn)象，可以不需要特殊的治療，必要時還需要遵醫(yī)囑服用藥物來調(diào)節(jié)改善。

舉措建議

產(chǎn)后要保持積極樂觀的心態(tài)，適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步，瑜伽等等，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，定期洗頭發(fā)。

用藥治療脫發(fā)情況時，還要密切觀察頭發(fā)脫落的情況，以及用藥的反應，在醫(yī)生的指導下定期復查。