順產撕裂便秘嚴重時，一方面要糾正不當的生活習慣，也要調整飲食搭配，才能使便秘情況取得改善性效果。另一方面，若便秘情況遲遲無明顯改善，則要輔以藥物進行妥善的治療。

便秘一般與飲食搭配不當或是缺乏運動有關，部分也可能是患有腸器質疾病所導致，所以才會導致排便次數減少以及困難。

舉措建議

1、順產后存在撕裂情況，要做好局部衛(wèi)生清潔，可適當用溫水進行沖洗，盡量勤換內褲還有衛(wèi)生棉。

2、個人飲食方面必須要增加膳食纖維的攝入量，還要適當多喝湯水，記得每天定時進行排便，并且排便時不要分心做其它的事。