順產(chǎn)出現(xiàn)撕裂同時(shí)伴有便秘的情況時(shí)，在排便時(shí)一定要避免精神過度緊張，如果因?yàn)楹ε绿弁床桓掖蟊?，那么?huì)導(dǎo)致大便更加干燥，從而引起排便更加困難，如果長(zhǎng)期不能排便，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露來幫助排便。

舉措建議

長(zhǎng)時(shí)間不排便對(duì)女性的身體傷害也是比較大的，所以在平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也很重要，建議吃一些粗纖維的食物，這樣對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘，也能夠產(chǎn)生一些幫助，身體恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠。