月經(jīng)提前十天來，有可能是生活壓力大，飲食作息不規(guī)律，過度緊張勞累等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象。

如果只是偶爾的出現(xiàn)，月經(jīng)提前可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，期間要注意做好日常調(diào)理，保證充足的睡眠，不要過度勞累。

舉措建議

月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維含量以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期不要吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。

若是月經(jīng)提前的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，也可以遵醫(yī)囑明確病因后，服用藥物來調(diào)理一下。