月經(jīng)提前十天，跟個人飲食，睡眠，精神壓力狀況等因素都有關(guān)系，如果偶爾一次提前，可以先暫時觀察，平時多注意休息，不要過度勞累。

若是月經(jīng)連續(xù)出現(xiàn)提前十天的情況，考慮內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，還應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)的檢查，來明確病因。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間要多休息，不要進行劇烈的運動，多注意腹部的保暖，避免受涼。勤換衛(wèi)生巾，選擇一些適合自己的純棉材質(zhì)的衛(wèi)生用品。

若是月經(jīng)每次都提前十天的話，可以遵醫(yī)囑明確病因后，適當(dāng)?shù)姆弥兴庍M行調(diào)理。