月經(jīng)經(jīng)常提前十天可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，如果長(zhǎng)時(shí)間的出差在外，環(huán)境突然改變也會(huì)引起月經(jīng)提前的情況。

另外也有可能是不良的飲食習(xí)慣所造成的，與過(guò)度勞累或者是精神壓力過(guò)大也有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的搭配個(gè)人的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)自身的免疫力。

如果經(jīng)常有月經(jīng)提前的情況，并且超過(guò)了一周以上的時(shí)間，需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，能夠有效的得到改善。