月經(jīng)一直不干凈，有可能是功能性的子宮出血，除此以外，也有可能是子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉等等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確具體的病因，及時(shí)進(jìn)行藥物或者是手術(shù)治療。

在月經(jīng)期間若是服用了一些活血的藥物，導(dǎo)致盆腔感染，也有可能會增加月經(jīng)延長的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

建議經(jīng)期不要劇烈的運(yùn)動，避免同房性生活，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的止血，避免長時(shí)間的出血，導(dǎo)致貧血。

日常生活還要規(guī)律，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免精神壓力過大。飲食方面還要注意均衡有營養(yǎng)，不要過度節(jié)食減肥。