經(jīng)期延長可能是自身內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)時間延長，如黃體功能不全導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則剝脫，排卵障礙性異常出血，都可能導(dǎo)致月經(jīng)時間延長 。

正常月經(jīng)期是3-7天，正常的月經(jīng)量在20-80ml。大于7天以上的出血時間考慮為月經(jīng)過長，出現(xiàn)經(jīng)期延長，建議盡早就醫(yī)，明確病因?qū)ΠY治療。

舉措建議

月經(jīng)不干凈可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理，飲食上可以喝點紅糖水來緩解癥狀。

注意保證充足的休息，經(jīng)期避免食用生冷和刺激較大的食物，多喝溫開水。注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期避免用涼水洗澡、洗臉、洗手。