月經(jīng)一個月兩次，有可能是月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂引起的，如果偶爾一次出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以不用太過擔(dān)心，多進(jìn)行觀察，平時注意多休息就可以了。

若癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行b超，看一下子宮內(nèi)膜的情況，或者是抽血檢測一下激素六項，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對性的調(diào)理。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，可以選擇喝一些米粥，熱湯，吃一些新鮮的水果，蔬菜。

期間勤換衛(wèi)生巾。避免在月經(jīng)期間進(jìn)行同房性生活，日常還要保持心情舒暢，避免情緒緊張。