大姨媽一個月來兩次屬于不正常的現(xiàn)象，屬于月經不調的情況，如果只是偶爾的出現(xiàn)這樣的情況，有可能是因為睡眠或者是藥物的關系引起的。

舉措建議

建議不要太過擔心，如不是長時間的出現(xiàn)，沒必要放在心上，若是經常性的出現(xiàn)，建議及時的到醫(yī)院做相關的檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的診斷及建議進行治療。

注意事項

平時要注意睡眠時間，不要太過勞累，不要熬夜，少食甚至是不食用生冷辛辣的食物，注意調整自己的心情。