產(chǎn)后大便出血現(xiàn)象比較普遍，應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)治療改善。

1.一定程度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道工作。讓排便變得通暢。

2.注意飲食習(xí)慣，少吃油膩不易消化的食物，多食纖維類食物。

3.保持心情平和，愉悅，不大起大伏，過(guò)度激動(dòng)。

4.大便出血嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)做一些合適的運(yùn)動(dòng)。

2.及時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

3.可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)胃腸消化。

4.多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜。少食多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

5.生活要規(guī)律，不熬夜，早睡早起。

6.大便出血也要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要避諱就醫(yī)。