胃脹沒有食欲有可能是因為消化系統(tǒng)疾病，便秘，肝功能異常，早期妊娠等原因引起的，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確診斷后，進(jìn)行一些針對性的調(diào)理，同時，在生活中做好護(hù)理工作。

舉措建議

建議在平時飲食中多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，有助于食物的消化。在平時還要根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，防止身體受寒著涼，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。