突然食欲不振可能是由于過度勞累、睡眠不足、精神緊張等原因引起的，另外也可能與消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，比如胃炎、慢性肝病、膽囊炎等。

應(yīng)該及時查找病因，再進(jìn)行針對性的治療，治療期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的要求，按時服藥，同時要注意放松心情，保持樂觀的心態(tài)。

舉措建議

平時應(yīng)該做好基本的日常防護(hù)，做好防寒保暖的措施，減少外界因素的過度刺激，避免過度勞累，保證足夠的睡眠時間。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天定時就餐，避免攝入刺激性、難以消化的食物，可以進(jìn)食一些山楂、獼猴桃、白菜等瓜果蔬菜。