便秘可能會(huì)引起肛裂出血，大扁干硬時(shí)排便用力過(guò)度可能會(huì)引起肛管損傷，另外可能合并有痔瘡。

產(chǎn)后哺乳期出現(xiàn)大便干硬、痔瘡等問(wèn)題首選通過(guò)生活調(diào)節(jié)改善癥狀，適當(dāng)調(diào)整飲食、舒緩運(yùn)動(dòng)保持大便通暢，必要時(shí)可就醫(yī)查看遵醫(yī)囑處置。

舉措建議

加強(qiáng)生活調(diào)養(yǎng)，日常避免久坐、久躺，視身體情況適當(dāng)舒緩運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。不宜食用辛辣刺激性食物，適當(dāng)提高蔬菜、水果、粗糧的食用量，少量多次飲水避免大便干硬。

養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣，每天定時(shí)排便，控制排便時(shí)間。大便時(shí)不宜玩手機(jī)、看書(shū)等。