平時(shí)應(yīng)該注意飲食調(diào)理，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且可在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

產(chǎn)后痔瘡主要是由于分娩時(shí)腹壓增加直接影響肛門(mén)、直腸部位的靜脈血液回流，導(dǎo)致靜脈曲張引起的。

舉措建議

建議養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，有便意時(shí)不要忍著，排便時(shí)應(yīng)該集中注意力，不要看書(shū)、玩手機(jī)，減少排便時(shí)間。

每天早晚用溫水坐浴十分鐘，避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲，宜選擇寬松、純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免久坐，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。