產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛弱，腸胃蠕動(dòng)緩慢很容易引起產(chǎn)后便秘，造成大便困難。

可以去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑使用一些潤(rùn)腸通便的藥物，便秘很?chē)?yán)重還可以使用開(kāi)塞露通便。剛生產(chǎn)完可以喝一些白蘿卜湯，吃一些溫水泡的香蕉緩解癥狀。

舉措建議

1.平時(shí)可以吃一些芝麻還可以喝蜂蜜水，每天保證足量的水分，起到潤(rùn)腸通便的作用。

2.產(chǎn)后要及時(shí)的下床走動(dòng)，適量做一些產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，有利于腸道蠕動(dòng)。

3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)要縮短蹲廁所的時(shí)間。

4.飲食上要多吃水果蔬菜，做到飲食均衡。