產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛弱，腸胃蠕動緩慢很容易引起產(chǎn)后便秘，造成大便困難。

可以去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑使用一些潤腸通便的藥物，便秘很嚴(yán)重還可以使用開塞露通便。剛生產(chǎn)完可以喝一些白蘿卜湯，吃一些溫水泡的香蕉緩解癥狀。

舉措建議

1.平時可以吃一些芝麻還可以喝蜂蜜水，每天保證足量的水分，起到潤腸通便的作用。

2.產(chǎn)后要及時的下床走動，適量做一些產(chǎn)后的運(yùn)動，有利于腸道蠕動。

3.養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，平時要縮短蹲廁所的時間。

4.飲食上要多吃水果蔬菜，做到飲食均衡。