冬天食欲不振可能是由于過于勞累導(dǎo)致的，也可能是由于心情不好導(dǎo)致的，還有可能是有時吃的過飽，有時饑餓導(dǎo)致的。

暴飲暴食會導(dǎo)致食物在胃里停留時間過長，也容易引起食欲不振。經(jīng)常性的喝酒，可能會對味蕾造成一定的損傷，導(dǎo)致食欲不振。

舉措建議

平時工作或?qū)W習(xí)時，要做到勞逸結(jié)合。平時保持愉快的心情，遇到不愉快的事情時，多和身邊的朋友交流，多參加戶外運動，適當(dāng)增加自己的業(yè)余活動。

飲食要做到均衡，不要暴飲暴食，防止引起消化不良，導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振。