產(chǎn)后一周沒拉大便，肚子不舒服時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露來緩解一下，期間也可以順時針來揉揉肚子，多喝一些水。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象多半是便秘了，與產(chǎn)后身體虛弱，活動量少，或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理否有一定的關(guān)系。

舉措建議

期間要多觀察身體的癥狀變化，看一下大便的次數(shù)，顏色，性狀等等，若有其他異常，還要及時就醫(yī)。

產(chǎn)后要保持積極樂觀的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，避免熬夜，多休息。期間多增加一些粗糧的攝入量，吃一些新鮮的蔬菜水果。