應(yīng)該遵醫(yī)囑使用藥物來(lái)緩解癥狀，養(yǎng)成多喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，多吃粗纖維食物，比如芹菜、香蕉、蘋果等。

月子里大便干燥肛門疼考慮與痔瘡、便秘、肛裂等疾病有關(guān)，也可能與排便習(xí)慣不佳、過(guò)度勞累、精神緊張等不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意多休息，避免過(guò)度勞累，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可經(jīng)常下床走動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。

加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理，保持肛周及會(huì)陰部清潔，便后及時(shí)用溫水清洗肛門，每天晚上睡覺(jué)前溫水坐浴10-20分鐘。